làm đẹp kiên giang , thẩm mỹ hoa anh , làm đẹp da kiên giang

Nám da, nỗi lo lắng của tất cả các chị em phụ nữ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sắc đẹp. Nhưng các bạn có biết thời điểm da dễ bị nám và nám quay trở lại nhanh nhất trong năm rơi vào mùa nào không? Đó là vào mùa nắng. Dưới ánh nắng mặt trời chói chang, môi trường cùng việc chăm sóc da không đúng cách đã tác động xấu đến da, khiến da bị tổn thương. Tất cả điều này làm sắc tố melanin dưới da tăng cao.

Do đó, làm thế nào để ngăn ngừa nám xuất hiện trong mùa nắng nóng, đang là vấn đề được rất nhiều bạn quan tâm. Để ngăn ngừa nám hiệu quả, Hoa Anh mách bạn 7 cách chăm sóc da sau đây.

1. Rửa mặt mỗi ngày

Rửa mặt tưởng chừng là công việc vô cùng đơn giản diễn ra mỗi ngày, nhưng lại đóng vai trò quan trọng, quyết định hiệu quả của việc điều trị các vấn đề da. Mùa hè, nắng gắt, không khí oi bức khiến da tiết nhiều mồ hôi, dầu thừa, khi gặp bụi bẩn sẽ làm lỗ chân lông tắc nghẽn, tạo thành ổ khuẩn mụn, và gây ra các vấn đề lão hóa như thâm nám, tàn nhang. Do đó, giữ da mặt luôn sạch sẽ, thông thoáng chính là cách để phòng tránh nám và những bệnh lý khác về da.

Chúng ta phải rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Và nhớ tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ bằng nước tẩy trang.

Rửa mặt mỗi ngày cũng là cách ngăn ngừa nám

Để tiết kiệm thời gian cho bước làm sạch da, bạn có thể sử dụng loại dầu tẩy trang cleansing oil 2 trong 1, vừa có công dụng tẩy trang, vừa thay thế cho sữa rửa mặt, làm da sạch sâu từ bên trong. Tuy nhiên, hạn chế của sản phẩm này là không dùng cho da dầu.

2. Đừng quên kem chống nắng

Có nhiều nguyên nhân gây ra nám da như suy giảm nội tiết, di truyền, tác dụng phụ của mỹ phẩm không an toàn,… nhưng một trong những nguyên nhân tác động mạnh và dễ mắc nhất chính là tác động của tia cực tím. Hắc tố Melanin sản sinh mạnh do bị tác động của tia cực tím, đó chính là nguyên nhân gây nám da.

Để phòng ngừa nám tối đa, mỗi khi ra ngoài, bạn hãy thoa lớp kem chống nắng có chỉ số ít nhất SPF 30 + và che chắn cẩn thận bằng mũ, ô, khẩu trang, áo và váy chống nắng.

Bên cạnh đó, cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, nhưng khói bụi, ô nhiễm môi trường, kể cả hơi nóng khi nấu ăn và ánh sáng từ màn hình máy vi tính cũng là một trong những nguyên nhân gây lão hóa và sạm nám cho da của bạn. Vì vậy hãy luôn trang bị cho mình một tuýp kem chống nắng mọi lúc mọi nơi.

3. Uống nhiều nước và nước ép

Bạn hãy bổ sung ít nhất 2 lit nước lọc và 1 ly nước ép từ quả có chứa nhiều vitamin E, A, C tốt cho da như cà rốt, cà chua, củ dền …, giúp da luôn tươi tắn, tăng sức đề kháng để có thể chống lại các tác hại xấu của môi trường, chống lại sự hình thành của melanin và ngăn ngừa lão hóa, mang lại cho bạn một làn da trắng hồng không tỳ vết. Hơn nữa, việc uống nhiều nước và nước ép còn tốt cho sức khỏe và đây là phương pháp giúp trị nám da tại nhà rất hiệu quả.

4. Hạn chế trang điểm

Hạn chế trang điểm cũng là một cách ngăn ngừa nám trong mùa nắng nóng, còn nếu phải trang điểm thì nên giúp da thông thoáng bằng cách chỉ đánh một lớp mỏng thôi. Đừng làm lỗ chân lông tắc nghẽn do trang điểm thường xuyên với lớp phấn quá dày, điều đó sẽ gây ra nám, mụn và khiến quá trình lão hóa da diễn ra mạnh mẽ hơn. Nếu bạn sở hữu lớp da dầu thì sao? Đơn giản thôi, khi chọn đồ trang điểm vào mùa nắng nóng, để tránh trường hợp da “bóng nhẫy” rất mất thẩm mỹ, hãy chọn loại có thành phần không chứa dầu.

5. Đắp mặt nạ dưỡng da

Một điều mà bạn không nên bỏ qua đó là đắp mặt nạ dưỡng da (2, 3 lần/tuần). Mặt nạ nuôi dưỡng da khỏe mạnh bằng cách cung cấp các dưỡng chất cần thiết và bổ sung độ ẩm. Chưa hết, mặt nạ còn cho bạn một làn da săn chắc và tươi sáng bằng cách kích thích tế bào da sản sinh, tăng sức đề kháng, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa các dấu vết lão hóa.

Hiện có hai loại mặt nạ dưỡng da, đó là mặt nạ tự chế từ các loại nguyên liệu thiên nhiên và mặt nạ mỹ phẩm. Do tiện dụng, tiết kiệm thời gian và có hiệu quả nhanh chóng nên mặt nạ mỹ phẩm được yêu thích hơn

6. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ ăn uống với nhiều rau xanh, trái cây… sẽ bổ sung một cách đều đặn và đầy đủ vitamin cùng các chất chống oxy hóa cần thiết giúp làm đẹp da từ bên trong và ngăn ngừa nám da xuất hiện. Điều này không chỉ giúp bạn phòng chống nám hiệu quả mà còn là một bí quyết để chăm sóc làn da trắng mịn và khỏe mạnh.

7. Hạn chế stress

Cuộc sống hiện đại với bộn bề công việc khiến cho không ít chị em thường xuyên phải sống chung với stress, căng thẳng và lo âu. Đây cũng chính là một trong những tác nhân làm mất cân bằng nội tiết tố, từ đó gây ảnh hưởng đến da như sạm, nám, lão hóa da… Chính vì vậy, để ngăn ngừa nám hiệu quả, bạn nên duy trì một cuộc sống vui vẻ, dành nhiều hơn thời gian cho việc thư giãn, nghỉ ngơi đồng thời hạn chế stress. Tập yoga cũng là một giải pháp để giải stress hiệu quả