CHIA SẺ | 20/08/2021 | 184 lượt xem
BẠN CÓ THỂ LÀM GÌ ĐỂ NGĂN NGỪA NẾP NHĂN
Mặc dù không thể tránh khỏi việc các nếp nhăn sẽ xuất hiện vào một thời điểm nào đó, nhưng việc chăm sóc da tốt có thể giúp da không có nếp nhăn càng lâu càng tốt.
Dưới đây là tám yếu tố lối sống có thể giúp giữ cho làn da của bạn trông khỏe mạnh và trẻ trung.
1. Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời
Một thực tế là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng làn da của bạn, dẫn đến lão hóa sớm và nếp nhăn.
2. Sử dụng Retinoid- Retinol
Retinoids , là có nguồn gốc từ vitamin A , là một trong những thành phần chống lão hóa được nghiên cứu nhiều nhất. Khích thích tái tạo da và có thể thúc đẩy việc tạo ra các mạch máu mới, có thể giúp cải thiện vẻ ngoài và cấu trúc tổng thể của da.
3. Dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn già đi và da của bạn trở nên khô hơn, dẫn đến dễ bị nếp nhăn.
4. Giữ đủ nước
Uống nước là điều cần thiết nhất để có một sức khỏe tốt. Cơ thể bạn cần nước cho hầu hết mọi chức năng. Tất nhiên là không thể thiêu làn da của bạn
5. Ăn thực phẩm giàu vitamin
Bạn có thể đã nghe câu nói, “Bạn là những gì bạn ăn.” Khi nói đến độ tuổi của da, điều này đặc biệt đúng. Thực phẩm có nhiều đặc tính chống viêm hoặc chống oxy hóa cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da và bảo vệ da khỏi bị tổn thương và lão hóa sớm.
6. Nằm ngửa khi ngủ
Nghiên cứu cho thấy những người ngủ nghiêng hoặc nằm sấp dễ bị lực nén cơ học, có thể làm tăng tốc độ hình thành các nếp nhăn và cũng làm biến dạng da mặt.
7. Không hút thuốc
Khói thuốc làm hỏng collagen và elastin, những sợi tạo độ đàn hồi và sức mạnh cho làn da của bạn.
8. Thư giãn khuôn mặt của bạn
Các chuyển động lặp đi lặp lại trên khuôn mặt như nheo mắt, cau mày hoặc mím môi có thể làm tăng tốc độ hình thành các nếp nhăn trên mặt bạn.
Chúc các bạn thành công !
Tin cùng chủ đề
Có Nên Phun Chân Mày Phong Thủy Không?
Phun mày là gì? Xăm mày là một quy trình làm đẹp được thực hiện...
Phun Xăm Chân Mày Và Những Điều Cần Biết
Phun chân mày là gì? Phun thêu lông mày là phương pháp thẩm mỹ lâu đời và phổ biến...
Phun Môi Màu Tự Nhiên Có Đẹp Không?
Phun môi là gì? Phun môi là quá trình sử dụng thiết bị chuyên dụng...
Phun Môi Xong Có Cần Ăn Kiêng Gì Không?
Nên kiêng ăn gì khi phun xăm môi? Bạn nên kiêng ăn trong bao lâu?...
Nguyên Nhân Gây Mụn Và Cách Điều Trị
Mụn là vấn đề nan giải của nhiều cô gái, đặc biệt là những người có làn da...
Phun Mí Eliner Là Gì? Có Đẹp Không?
Phun mí eliner là gì? Phun eyeliner là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa...