Tác Dụng Massage Da Vùng Mặt

Massgage da mặt là gì?

Massage mặt là phương pháp tăng cường sức khỏe làn da và ngăn ngừa quá trình lão hóa bằng cách áp dụng các kỹ thuật massage lên các vùng mặt, cổ và ngực.

Có 4 phương pháp massage mặt phổ biến:
Dùng xoa bóp bấm huyệt
Massage dẫn lưu hệ bạch huyết
Xoa bóp xoang
Mỗi phương pháp đều có những kỹ thuật khác nhau nhưng đều mang lại nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là làm đẹp.

Massage mặt có lợi ích gì?

Massage mặt mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là một số lợi ích tích cực của massage mặt:

Chống lão hóa, giảm nếp nhăn

Massage mặt có lợi ích gì? Một trong những lợi ích chính của massage mặt là khả năng cải thiện vẻ ngoài và vẻ đẹp của làn da.

Một nghiên cứu khoa học đã được thực hiện vào năm 2017 để kiểm tra tính hiệu quả của việc massage mặt bằng thiết bị massage kích thích. Những người tham gia đã sử dụng kem chống lão hóa kết hợp với massage mặt và cổ trong 8 tuần.

Kết quả cho thấy khi kết hợp kem chống lão hóa với massage mặt thì hiệu quả được nâng cao và sự xuất hiện của các nếp nhăn, tình trạng chảy xệ da giảm đi so với nhóm đối chứng.

Giảm áp lực xoang

Nghiên cứu cho thấy massage có thể làm giảm áp lực và sự khó chịu ở vùng xoang và giúp giảm nghẹt mũi. Ngoài ra, xoa bóp vùng xoang có thể kích thích sự thoát chất nhầy và chất lỏng từ xoang, giảm đau đầu do viêm xoang và cải thiện lưu thông máu lên não.

Giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá

Kích thích da thông qua massage có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ mụn trứng cá. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu ô liu có khả năng điều trị mụn trứng cá.

Giúp da trở nên tươi sáng hơn

Massage mặt được coi là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da, giúp da sáng hơn, đẹp hơn và tôn lên vẻ đẹp của nó. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2002 cho thấy khoảng 59% phụ nữ được mát-xa mặt cho biết làn da của họ đã được cải thiện, bao gồm làn da sáng hơn, mịn màng hơn, tốt hơn và khỏe mạnh hơn.

Trẻ hóa da mặt

Massage mặt có thể giúp giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn và cải thiện sức khỏe làn da, đồng thời có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da mặt hiệu quả.

Nghiên cứu khoa học cho thấy massage mặt trong thời gian ngắn bằng thiết bị PAO, khoảng 30 giây mỗi ngày trong 8 tuần, có thể làm tăng độ dày cơ mặt ở người tham gia một cách hiệu quả.

Tăng lưu lượng máu đến da

Massage mặt, đặc biệt là với thiết bị lăn, có tác động tích cực đến lưu lượng máu đến da, từ đó giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da.

Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2018 cho thấy rằng việc kết hợp đắp mặt nạ 5 phút với massage mặt có thể làm tăng lưu lượng máu đến vùng da mặt trong ít nhất 10 phút sau khi massage. Sau khi áp dụng phương pháp này trong 5 tuần, lưu lượng máu đến da mặt được cải thiện đáng kể.

Đẩy nhanh quá trình chữa lành sẹo

Nếu bạn đang chăm sóc vết sẹo trên mặt và muốn tối ưu hóa quá trình lành vết thương thì massage mặt có thể là một phương pháp hiệu quả. Bằng cách xoa bóp và nhào nặn vùng xung quanh vết sẹo, quá trình này sẽ thúc đẩy lưu lượng máu tăng lên và làm lỏng mô sẹo cũng như vùng xung quanh, giúp giảm sưng tấy và giúp vết sẹo mau lành hơn. Ngoài ra, massage còn có thể làm giảm đau, ngứa và các triệu chứng khác do sẹo gây ra.

Cách massage mặt nhanh và hiệu quả nhất

Để massage mặt tại nhà, bạn chỉ cần chuẩn bị một không gian yên tĩnh, thoáng mát và duy trì nhiệt độ dễ chịu. Sau đó, nhắm mắt lại và bắt đầu thực hiện các động tác massage đơn giản sau:

Dùng tay xoa nhẹ trán, sau đó ấn nhẹ lên hốc mắt và lông mày.
Tiếp theo, dùng ngón đeo nhẫn ấn vào thái dương và giải phóng áp lực. Lặp lại hành động này 10-20 lần.
Dùng ngón đeo nhẫn xoa bóp các xương dưới và xung quanh mắt. Kết hợp massage và ấn nhẹ để kích thích tuần hoàn máu dưới da.
Cuối cùng, đặt ngón tay lên má và vuốt từ trong ra ngoài để kéo căng cơ mặt. Đây là một cách tuyệt vời để chống chảy xệ và giảm nếp nhăn.
Để nâng cao hiệu quả của việc massage, hãy nhớ rửa mặt hoặc làm mịn tay bằng loại kem dưỡng da thích hợp. Nếu không muốn tự mình làm, bạn cũng có thể đến spa và tận hưởng dịch vụ massage chuyên nghiệp. Hoặc nếu thích sự tiện lợi, bạn có thể đầu tư những thiết bị massage mặt, mắt, đầu hiện đại. Đây là những công cụ hữu ích giúp bạn thực hiện massage dễ dàng và hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ về chủ đề “lợi ích massage mặt? cảm ơn bạn đã quan tâm và đọc bài, chúc bạn ngày càng xinh đẹp và mãi mãi trở thành người hạnh phúc nhất.

Để được tư vấn cụ thể về các chủ đề chăm sóc và điều trị da tại Thẩm mỹ viện Hoa Anh, quý khách vui lòng nhanh tay điền thông tin vào form yêu cầu bên phải hoặc gọi tới số tổng đài miễn phí 0948 702 288!

=> Có thể bạn quan tâm

Website: Thẩm mỹ Hoa Anh

Fb: Thẩm mỹ Hoa Anh